Comment se liberer d’une colere persistante contre quelqu’un

Comment se liberer d’une colere persistante contre quelqu’un

Lucas est tres en colere contre le ami Cyril. Ce soir l’a trahi en lui vendant une voiture qu’il savait defaillante. Et ceci Afin de ce Realiser de l’argent. Lucas est profondement en colere, car Cyril a fera passer l’argent avant un amitie, qui existe avec 15 ans.

Cette colere est persistante, malgre claque qu’il tente de prendre du recul. A tel point, que Lucas est fatigue de une telle colere, des pensees destructrices incessantes qui ne cessent d’arriver en son esprit. Il souhaiterait que ca cesse.

Ici, la colere persistante reste definie tel des pensees incessantes associees a une fatigue.

D’ou vient cette colere persistante ?

Mes parents de Lucas n’etaient pas des bouddhas, si beaucoup qu’ils n’ont pas toujours accueilli Lucas Afin de ce qu’il etait. Chaque « non-accueil » etait percu tel une emotion douloureuse de rejet une part de l’enfant qu’il est. Les situations de « non-amour » seront percues par l’inconscient tel un danger de mort. (Pour aller plus loin, lire l’article « En quoi le juge interieur est 1 enfant protecteur » et voir l’experience de Frederic II). L’inconscient de Lucas a enfile en place des protections (enfants protecteurs), qui ont pour fonction d’eviter le comportement qui engendre le « non-accueil ».

Lorsqu’une situation exterieure qui ressemble au comportement interdit, l’enfant protecteur fait tout Afin de l’eviter. Meme si ca n’est pas la meme. Pour ca, l’enfant protecteur inconscient, chercher a changer l’exterieur, en justifiant, argumentant le fait que « j’ai raison » de vouloir changer les choses. Ce stratageme presente aussi l’avantage de penser a l’espace de ressentir l’emotion. Plus l’emotion dans l’enfance a ete douloureuse, plus la reaction reste intense.

Lorsque Lucas avait 3 annees, son pere, qui avait passe une tres mauvaise journee au taf, c’etait enerve apres Lucas, qui avait eu le malheur de laisser trainer un vehicule sur le tapis. Lucas se rejouissait d’aller a J’ai rencontre de le pere qui arrivait et il a violemment ete stoppe au sein d’ son elan. L’emotion est telle, que l’inconscient a mis en place un enfant protecteur afin d’eviter de revivre votre emotion. Ceci afin d’assurer sa survie. Quand Cyril l’a trahi, l’emotion est tellement forte, qu’elle rappelle l’emotion de rejet de le pere lorsqu’il avait 3 annees. L’enfant protecteur inconscient qui associe cette emotion a la fond fera tout son possible, Afin de eviter de la vivre, d’la ressentir. Il sera tres agite et consommera beaucoup d’energie, d’ou les pensees incessantes et la fatigue.

Comme nous pouvons le voir avec l’exemple de Lucas, une colere persistante est le reflet en reaction d’un enfant protecteur qui depense enormement d’energie Afin de ne pas ressentir une emotion forte vecue au sein d’ l’enfance (Comme une rupture de lien). C’est tel si a l’interieur de l’inconscient il y avait « une alerte rouge ».

Le souci c’est qu’il n’est pas forcement possible de changer la realite. Dans le cas d’une trahison de Cyril, il n’est pas possible de revenir au passe pour changer ca. Il n’y a donc pas de solution d’evitement d’la situation, c’est pour ce motif que l’inconscient boucle, sans tomber sur de solution.

Habituellement, la seule solution qui apparai®t est la destruction d’la personne qui est a l’origine du declenchement du processus inconscient. Dans la logique de l’inconscient (qui a moins de 7 ans), detruire la personne, c’est eliminer la cause et apporter la paix. Meme si, dans les faits, la destruction de l’autre n’apportera pas la paix, mais la guerre. Or, la peur qui est derriere est telle, qu’il focalise concernant votre qu’il desire empi?cher. Cela empeche de percevoir la complexite une situation.

Comment se liberer d’une colere persistante ?

Identifier cela reste interdit

Une colere reste la reaction d’un enfant protecteur ayant besoin d’ a eviter 1 comportement. De sorte i  ne point ressentir une emotion douloureuse. Une colere contre quelqu’un reste une tentative de l’enfant protecteur de changer et cela est « interdit » via l’inconscient.

En identifiant cela est interdit, je decouvre une part de mon etre qui possi?de ete reprime par les figures d’autorite dans l’enfance. L’objet etant de se reapproprier le comportement et/ou l’emotion qui fait part du etre.

Lucas te prend conscience qu’il ne s’autorise pas a mettre 1 terme a votre lien qu’est ce que ilove d’amitie. Meme si ce lien l’emprisonne. Cette « regle » marche avant son bien-etre. Lucas realise que pour vivre le bien-etre de vivre l’amitie, il vit le mal-etre. Cela voit que l’application d’la « regle » peu importe la situation engendre d’une souffrance. Il decide donc de se reapproprier J’ai capacite de mettre votre terme a votre lien d’amitie, si votre lien lui coute plus qu’il ne lui apporte. Il se donne une autorisation de faire passer le bien-etre avant une regle.

Dans le contexte de Lucas, lorsqu’un lien d’amitie reste brise, un enfant protecteur utilise la totalite des revenus a sa propre disposition Afin de tenter de restaurer le lien. Pour eviter de ressentir l’emotion qu’engendre un lien brise (en regard a l’experience qu’il a vecue avec le pere). J’ai mise en conscience de cela est interdit permettra d’observer ce qui engendre la souffrance. Et l’autorisation en conscience permet de bouger de cette souffrance.

En chaleureux l’enfant qui a ete blesse

Comme nous venons de le voir, la colere persistante vient d’un enfant protecteur inconscient qui cherche a eviter une emotion douloureuse. L’enfant protecteur cherche a empi?cher que le petit Lucas de 3 ans qui a ete blesse soit touche a nouveau. Il fera donc bien le possible concernant maintenir la vais garder et abriter son petit blesse.

Pour ca, il convient prendre conscience que les pensees incessantes dans notre tete seront celles d’un enfant protecteur qui reste en mode « Alerte rouge ». Ce dernier desire remplacer l’exterieur a bien tarifs, et surtout nous eviter de ressentir l’emotion percue tel mortelle.

Nous pouvons Prenons un exemple, imaginer votre enfant protecteur, le visualiser, le ressentir … Notre voir occupe a reagir, bien en ayant conscience que son intention est de proteger un petit enfant blesse.

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